Manubri

I bilancieri ti consentono di sollevare pesi più pesanti e quindi di progredire più velocemente. Lo svantaggio è che comportano un rischio maggiore di...

Sia i manubri che i bilancieri consentono un'ampia gamma di esercizi. Un bilanciere è più adatto per sollevamenti composti pesanti, mentre i manubri f...

I 15 migliori esercizi con manubri per aumentare la massa muscolare13 dei migliori esercizi con manubri per perdere peso e aumentare la massa muscolar...

Tecnicamente parlando, manubri e pesi a mano sono la stessa cosa. Ma i pesi più leggeri sono più comunemente indicati come pesi a mano. I pesi a mano ...